วิตามิน D ของดี๊ดีที่คนไทยขาดโดยไม่รู้ตัว

ร่างกายควรได้รับ วิตามิน D วันละเท่าไร Topsvita  ท็อปส์ วีต้าร่างกายควรได้รับ วิตามิน D วันละเท่าไร Topsvita  ท็อปส์ วีต้า

เรื่องเล็กๆ ที่ไม่ควรมองข้าม!
รู้ไหมว่าคนไทยกว่า 36% ขาดวิตามินดีโดยไม่รู้ตัว

คุณก็อาจจะกำลังเป็น 1 ในนั้น.

“วิตามินดี” เป็นวิตามินที่เราต่างคุ้นเคยกันดี และอย่างที่ทราบกันว่าโดยทั่วไปแล้ว ร่างกายคนเราสามารถสร้างวิตามินดีได้ด้วยตัวเองเมื่อโดนแสงแดด

แต่เพื่อน ๆ เคยสงสัยไหมว่า…
ทั้งที่บ้านเราเป็นเมืองร้อนแท้ ๆ แค่วิตามินดีจากแสงแดดก็น่าจะเพียงพอ
แต่ทำไมเรากลับขาดวิตามินดีกันมากกว่า 36% 




ใครบ้างที่อาจกำลังขาดวิตามินดี!?

จากการสำรวจพบว่า คนที่มีแนวโน้มขาดวิตามินดีส่วนใหญ่จะเป็นผู้สูงอายุ ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำลงตามอายุ แต่เพื่อน ๆ ที่ยังเป็นหนุ่มเป็นสาวก็อย่าชะล่าใจไปซะก่อน เพราะด้วยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคนยุคใหม่ ที่ใช้ชีวิตส่วนใหญ่อยู่ในที่ร่มต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน อาจได้รับแสงแดดไม่เพียงพอต่อการที่ร่างกายจะนำไปสร้างวิตามินดี 


ปริมาณของที่ควรได้รับวิตามินดี ของคนแต่ละวัย

  • สำหรับวัยทำงาน ควรได้รับวิตามินดี 600 IU ต่อวัน
  • สำหรับผู้สูงวัย 70 ปีขึ้นไป ควรได้รับวิตามินดี 800 IU ต่อวัน 

 


สำหรับใครที่มองหา วิตามินดี เพื่อเสริมสร้างภูมิต้านทานให้สตรองสู้โควิด 19 
Topsvita
มีวิตามินดีหลากหลายแบรนด์ให้เลือกซื้ออย่างครบครัน พร้อมคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับเพื่อน ๆ โดยผู้เชี่ยวชาญ 


โปรโมชั่นพิเศษท็อปส์ วีต้า

คูปอง
แบบประเมินสุขภาพ